불안장애 #조울증 #우울증 #불안사회성장애 #분노장애 #강박장애 #공황장애 #트라우마후스트레스장애 #정신건강의식 #멘탈헬스 #심리치료 #미안불안1 불안장애 불안장애 불안장애는 다양한 형태의 비정상적 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 통칭합니다. 불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만 정상적 범위를 넘어서면 정신적 고통과 신체적 증상을 초래합니다. 불안장애의 종류에는 범불안장애, 사회공포증, 공황 장애, 외상 후 스트레스 장애가 포함됩니다. 불안장애는 다양한 종류가 있으며 각기 다른 방아쇠를 가지고 있습니다. 그룹치료나 자기 도움 프로그램을 통해 불안장애와 관련된 정보를 얻고 다른 사람들과 경험을 공유함으로써 불안장애를 극복하는 데 도움이 됩니다. 이 외에도 다양한 도움 자료와 프로그램들이 있으니 불안장애에 대한 이해와 대처를 위해 적극적으로 찾아보고 이용하는 것이 좋습니다. 불안장애 원인 불안장애의 정확한 원인은 알려져 있.. 2023. 5. 20. 이전 1 다음
