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수면 부족으로 인한 만성 건강 피해 수병 부족으로 인한 인지 기능 손상 수병 부족으로 뇌에 충분한 산소와 영양분이 공급되지 않아 집중력과 각성도가 저하될 수 있습니다. 작업에 집중하고 정보를 유지하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 반응 시간을 늦추어 자극에 빠르게 반응하기 어렵게 만듭니다. 연구에 따르면 단기 기억력과 작업 기억력을 손상시켜 정보를 기억하고 정신 처리가 필요한 작업을 완료하기 어렵게 만듭니다. 인지 기능에 영향을 줄 수 있어 피로를 유발할 수 있습니다. 피곤하면 집중력을 유지하고 결정을 내리는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 짜증과 혼란을 포함하여 기분 변화로 이어질 수 있습니다. 감정을 조절하고 다른 사람들과 상호 작용하는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 최적의 인지 기능을 유지하려면 수분을 유지하는 것이 중요합니.. 2023. 4. 3.
에어컨 점검 및 유지보수를 위한 최종 체크리스트 에어컨 공기 필터 확인방법 공기 필터는 에어컨 장치의 전면 패널 뒤 또는 환기 그릴에 있습니다. 어디에 있는지 확인되지 않으면 사용 설명서를 참조하거나 공인 기술자에게 문의하셔야 합니다. 에어 필터를 점검하거나 교체하기 전에 손상이나 부상을 방지하기 위해 에어컨을 끄는 것이 중요합니다. 에어 필터의 유형에 따라 슬롯에서 빼내거나 제자리에 고정시키는 나사를 제거해야 할 수 있습니다. 장치에서 공기 필터를 조심스럽게 제거하셔야 합니다. 공기 필터가 더럽거나 이물질로 막혀 있는지 확인하셔야 합니다. 이물질이 확인되시면 필터를 청소하거나 교체를 해야 합니다. 공기 필터가 더럽지만 여전히 양호한 상태인 경우에는 진공청소기로 청소하거나 따뜻한 물과 순한 세제로 세척할 수 있습니다. 필터를 장치에 다시 삽입하기 전에.. 2023. 4. 2.
압력솥 종류, 고려사항, 설치준비, 관리 및 청소 방법 압력솥 고무패킹의 종류 실리콘 재질의 패킹으로 고온에 잘 견디는 것으로 알려져 있습니다. 최대 500°F의 온도를 견딜 수 있으며 더 높은 조리 온도가 필요한 압력솥에 자주 사용됩니다. 실리콘 고무 패킹도 내구성이 뛰어나고 내약품성이 우수합니다. 에틸렌 프로필렌 디엔 모노머의 약자로 내열성, 내약품성이 우수한 합성고무 소재입니다. 밀폐가 필요하고 최대 250°F의 온도를 견딜 수 있는 압력솥에 일반적으로 사용됩니다. 내열성 고무 패킹은 또한 풍화, 오존 및 노화에 강합니다. 니트릴 부타디엔 고무로 만들어지며 내유성 및 내 연료성으로 유명합니다. 최대 200°F의 온도를 견딜 수 있으며 오일 및 기타 화학 물질에 대한 노출을 견딜 수 있는 밀봉이 필요한 압력솥에 일반적으로 사용됩니다. 네오프렌은 열, 풍화.. 2023. 3. 30.
환경 오염의 위험성과 대처 방안 환경오염의 위험성 환경오염은 환경오염은 인간의 삶뿐만 아니라 생태계와 자연환경에도 영향을 미치며, 우리의 미래를 위협합니다. 특히 대기, 수질, 토양, 소음 등의 오염은 우리 건강과 생태계를 직간접적으로 영향을 미치며, 이로 인한 생태계의 변화는 우리의 식량과 음식물 공급에도 영향을 미칩니다. 대기오염은 미세먼지, 오존, 황산화물 등의 물질이 대기 중에 존재하게 되면서 발생합니다. 이러한 대기오염 물질은 우리의 호흡기에 직접적으로 영향을 미치며, 호흡기 질환, 심장 질환, 뇌졸중 등의 질병 발생 위험을 증가시킵니다. 수질오염은 산업 폐수, 가축 분뇨, 인간의 생활 폐수 등으로 인해 발생합니다. 이러한 오염물질은 수질 미생물, 유기물 및 일산화질소와 같은 독성 물질을 포함하여 수질 환경을 악화시키며, 식물.. 2023. 3. 29.